サプリその後

　「黒にんにく」に加えて『 GABA 』なるものを飲むようになって。

　やっぱり良いんじゃないかと感じています。「先延ばし番長」が、なりを潜めたまま続いていますから。

　この暑さ・蒸し暑さにも関わらず。

　週の後半は疲れが溜まってきて、身体を重く感じるようになってくるし、辛くなってくるんですけどね。
　それでも「先延ばし番長」が 猛威を振るうことがない程度。


　カップ麺やスーパーの弁当・惣菜ばかりだと、やはり栄養素が不足するらしい。そう再認識していたりします。
　リード125 で ほっともっと買いに行くのを増やしても、変わらんでしょう。

　朝が菓子パンと牛乳で、昼は卵パンと豆乳 2 本。（バテてるときは豆乳だけ）
　やっぱ不足するか～ と。


　まーぼーさんから勧められたものもポチ♪ってみました。上の写真のやつ。

　ビタミン B は勧められたわけじゃないけど、これもかな？思った。勧めてもらったメインの「マカ」なるものは、『 GABA 』が無くなってから試してみるつもり。

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